Event Details

img img img img
Sınav Stresini Yenmek Eğitimi

Eğitime kayıt olmak için başvuru formunu yanıtlayarak, ödemenizi yapabilirsiniz.

2 Oturum
24 Nisan Çarşamba 21.00
26 Nisan Cuma 21.00

Alt Başlık:
Çocuklar ve Aileler İçin Güçlenme Yolculuğu

Sınav Kaygısının Tanımı ve Belirtileri:
Sınav kaygısının ne olduğunu ve yaygın belirtilerini tanımlama.
Sınav Kaygısının Nedenleri ve Etkileri:
Sınav kaygısının olası nedenlerini ve bu kaygının bireyler üzerindeki etkilerini anlama.

Sınav Kaygısının Yönetimi ve Başa Çıkma Yolları:
Sınav kaygısını yönetmek ve başa çıkmak için etkili stratejileri öğrenme.
Nefes ve Gevşeme Egzersizleri:
Nefes ve gevşeme tekniklerini kullanarak sınav kaygısını azaltma yöntemlerini öğrenme.
Olumlu Düşünme ve Sınav Stratejileri:
Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme ve etkili sınav stratejileri geliştirme.

Aileler İçin Destek ve Rolü:
Ailelerin çocuklarının sınav kaygısıyla başa çıkmasına nasıl destek olabileceğini ve rolünü anlama.

Okul Ortamında Sınav Kaygısı ile Başa Çıkma:
Okulun, öğretmenlerin ve rehberlik servisinin sınav kaygısıyla başa çıkma sürecindeki rolünü anlama.

Uygulamalı Örnekler ve Senaryolar:
Gerçek yaşam senaryoları ve uygulamalı örneklerle sınav kaygısıyla başa çıkma becerilerini pekiştirme.

 

Hakan Öğütlü Kimdir?

Uzm. Dr. Hakan Öğütlü, 2013 yılında Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesini tamamlamıştır. Ardından Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalında Araştırma Görevlisi Doktor olarak çalışarak Uzman Doktor ünvanını kazanmıştır. Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Mengücek Gazi Eğitim Araştırma Hastanesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalında Uzman Doktor olarak çalışan Öğütlü, buradaki görevinin ardından Ankara Şehir Hastanesinde görevini icra etmiştir.

Amerika Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Akademisi ve Avrupa Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği tarafından akredite edilmiş Bilişsel Davranışçı Terapisttir. Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği Yönetim Kurulu üyesidir. İlgi alanları yeme bozuklukları, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, kaygı bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, majör depresif bozukluk, otizm, ergenlik dönemi sorunları, çocukluk dönemi sorunları ve zihinsel yetersizliklerdir. Bu alanlar dışındaki diğer alanlarda da tedavi ve terapi hizmetleri sunmaktadır.

Amerika Bilişsel Terapi Akademisi ve Avrupa Bilişsel Davranışçı Terapiler Derneği Sertifikalı Bilişsel Davranış Terapisti ve Uluslararası Diplomatıdır. Aynı zamanda yeme bozuklukları üzerine çalışmakta Öğütlü, King’s College University, Maudsley Hastanesi Yeme Bozuklukları Servisinde, Oxford University, Cotswold House ve Raghlan HouseYeme Bozuklukları Servisinde, Highfield Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı Yataklı Servisinde, University College of Dublin, Our Lady’s Children’s ve Lucena Rathgar Hastanelerinde Gözlemci olarak çalışmıştır. Yeme bozukluklarında Aile Tabanlı Terapi (ATT) ve Yeme Bozuklukları için Geliştirilmiş Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) uygulamaktadır. Ayrıca Türkiye Büyük Millet Meclisi Otizm, Down Sendromu ve Diğer Gelişimsel Bozukluklar Araştırma Komisyonu üyesidir. Özel kliniğinde, ulusal ve uluslararası akademik çalışmaları ile klinik pratiğini sürdürmektedir.

 

Email: gelisimpturkiye@gmail.com