Arşivler: Event

Çocuğum Yemek Yemiyor Ne Yapmalıyım?

Ailede Psikolojik Sağlık Serisinin ilk eğitimi Çocuğum Yemek Seçiyor, Yemek Yemiyor! Ne Yapmalıyım? 29 Kasım’da başlıyor!

Bu eğitim toplam 2 oturumdan oluşacaktır.

Eğitim tarihleri: 29 Kasım Çarşamba, 6 Aralık Çarşamba

Eğitim saatleri: 20.00-22.00

*Bu eğitim herkesin katılımına açıktır.

Davranışları Yönetmek Eğitimi

Hayatımızın yönetimini nasıl ele alabiliriz? En kıymetli varlığımız olan zamanımızı nasıl verimli kullanabiliriz? Ertelemecilik nedir, neden olur? Ertelemeci davranışlarımızı meydana çıkaran anlık düşünceleriniz altında yatan ara ve temel inançlarımız neler? Bu yararsız ya da zararlı kabullerimizi nasıl değiştirebiliriz? Düşünce, duygu, davranış döngümüzün farkına nasıl varabiliriz? Farkındalıklarımızı ne şekilde ilerletebiliriz? Hayatımızı, zamanımızı, yapılacakları ve enerjimizi nasıl sağlıklı bir şekilde idare edebiliriz?